Obtížnost Náročná
Délka 30-40 minut
Typ aktivity Časově náročné
Sezóna Jaro,Léto,Podzim
Příležitost Nezávislé
Vhodnost Fyzicky fit
Místa Venkovní
Nástroje
latě
pevné a dlouhé větve
kamínky
mech
šišky
písek
zemina
další přírodní materiály
Cíl
Cílem této aktivity je společně si vyzkoušet a sdílet vnímání jinými smysly. V blízkém parku či kdekoliv v přírodě si můžete připravit svou bosou stezku z nejrůznějších přírodních materiálů. Písek střídá šišky či kamínky nebo jen trávu. Během hry si účastníci sdělují své pocity a mohou třeba porovnávat, kde již podobný zážitek měli. Například písek u moře, tráva na zahradě apod.
Intergenerational benefits
Understanding and relationship building
Understanding and relationship building
The activity promotes the understanding and appreciation of the attitudes, opinions, and experiences which different generations bring to the relationships, understanding and avoiding generational stereotypes and fostering tolerance of different lifestyles and an appreciation for cultural heritages, traditions and histories.
Intergenerational learning and skill sharing
Intergenerational learning and skill sharing
The activity promotes learning and skill sharing among younger and older generations. It involves the sharing of positive resources that the young and old have to offer each other, especially the experience with novelties of modern times and valuable life lessons as well as cultural and familiar traditions.
Health and wellbeing
Health and wellbeing
The activity promotes physical and mental well-being. It has a positive impact on the quality of life (feeling of self-worth and a reduction in loneliness and isolation, promotion of physical and cognitive activity).
Personal impact
Personal impact
Developing soft skills (like empathy, confidence, communication abilities, learning skills) and developing their own strengths and talents.
Cognitive skills
Cognitive skills
Supporting mental / brain-based skills we need to do anything from the simplest to the most complex tasks:perception, attention, memory, motor skills, language, visual and spatial processing, executive functions.
Community involvement
Community involvement
The activity increases confidence and involvement within the community. It offers a starting point that could have a positive impact within the community.
Kroky
- Na vytvoření vlastní stezky budete potřebovat latě či prkýnka, kterými vymezíte prostor pro různé materiály. Není nezbytné takto připravovat ohrádky, přizpůsobte stezku vašim podmínkám. Stezka by měla být 0,7 -1m široká a každá část by měla být 1,5 - 4 m dlouhá.
- Bosí účastníci pak v páru (senior - dítě) prochází stezkou.
- V případě, že tvorba vlastní stezky je příliš náročná, zkuste v okolí najít stezku již vytvořenou nebo vyzkoušejte chůzi naboso ve vašem parku či blízkém lese.
Klíčová slova
Zobrazeno: 10x
