Regenbogen-Fallschirm (5+)

Schwierigkeit Mittel

Dauer 30 Minuten

Aktivitätsart Zeitaufwändig

Jahreszeit Unabhängig

Anlass Unabhängig

Eignung Körperlich fit

Orte Indoor, Outdoor

Tools

Regenbogen-Fallschirm (gekauft oder aus einer großen Plane gebastelt (mit einem kleinen Loch in der Mitte) oder ähnliche Materialien

Durchmesser: 2-5 Meter

Ziele

Gemeinschaftliches, nicht-wettbewerbsorientiertes Spielen fördern und das Sich-Abwechseln und Teilen verstärken.

Vorteile zwischen den Generationen

Verständnis und Beziehungsbildung

Verständnis und Beziehungsbildung

Die Aktivität fördert das Verständnis und die Wertschätzung der Einstellungen, Meinungen und Erfahrungen, die verschiedene Generationen in die Beziehungen einbringen, zudem Stereotypen zu Generationen zu verstehen und zu vermeiden sowie die Toleranz gegenüber verschiedenen Lebensstilen und die Wertschätzung für kulturelles Erbe, Traditionen und Geschichte zu fördern.

Lernen und Austausch von Fertigkeiten zwischen den Generationen

Lernen und Austausch von Fertigkeiten zwischen den Generationen

Die Aktivität fördert das Lernen und den Austausch von Fertigkeiten zwischen der jüngeren und der älteren Generation. Dabei geht es darum, positive Ressourcen zu teilen, die Jung und Alt sich gegenseitig bieten können, insbesondere die Erfahrung mit Neuheiten der Moderne, aber auch wertvolle Lektionen aus dem Leben sowie kulturelle und vertraute Traditionen.

Gesundheit und Wohlbefinden

Gesundheit und Wohlbefinden

Die Aktivität fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden. Sie wirkt sich positiv auf die Lebensqualität aus (Selbstwertgefühl und Verringerung der Einsamkeit und Isolation, Förderung körperlicher und kognitiver Aktivitäten).

Persönliche Auswirkungen

Persönliche Auswirkungen

Entwicklung von Soft Skills (wie Empathie, Selbstvertrauen, Kommunikationsfähigkeiten, Lernfähigkeiten) und Entwicklung eigener Stärken und Talente.

Kognitive Fähigkeiten

Kognitive Fähigkeiten

Um geistige Fähigkeiten zu unterstützen, müssen wir alles von den einfachsten bis zu komplexesten Aufgaben ausführen: Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Erinnerungsfähigkeit, motorische Fähigkeiten, Sprache, visuelle und räumliche Verarbeitung, Exekutivfunktionen.

Gesellschaftliches Engagement

Gesellschaftliches Engagement

Die Aktivität erhöht das Vertrauen und die Einbindung in die Gemeinschaft. Sie bietet einen Ausgangspunkt, der sich positiv auf die Gemeinschaft auswirken kann.

Schritt für Schritt

  1. Kinder und Senioren setzen sich abwechselnd in einem Kreis um den Fallschirm, der ausgebreitet in der Mitte auf dem Boden liegt. Dann halten alle den Fallschirm am Rand fest (bzw. auch die Griffe, falls es welche gibt). Der Fallschirm kann auch im Sitzen benutzt werden (wenn die Senioren Probleme mit Bewegung haben oder die Teilnehmer/innen in Rollstühlen sitzen).
  2. Am Fallschirm ziehen und dann auf Kniehöhe halten.
  3. Bei einem bestimmten Signal heben alle Teilnehmer/innen den Fallschirm hoch; er wird sich mit Luft füllen und wie ein großer Pilz aufblasen.
  4. Andere Spiele mit dem Fallschirm: Popcorn: Mehrere Jonglierbälle oder kleine Bälle auf den Fallschirm legen. Schütteln bis sie wie Popcorn durch die Luft wirbeln.
  5. Ballrollen: Die Kinder und Senioren sollen versuchen, den Ball in die Mitte des Fallschirms zu rollen. (Oder die Kinder sollen versuchen, dass der Ball nicht durch das Loch in der Mitte fällt.).
  6. Wellemacher: Die Kinder und Senioren sollen kleine, mittlere oder große Bewegungen machen, um verschiedene Arten von Wellen zu erzeugen. Sie können eine Geschichte über das Meer, das Wetter etc. involvieren oder ihre Stimme als Hilfsmittel nutzen, um verschiedene Anweisungen zu betonen.
  7. Rollerball: Die Kinder und Senioren versuchen, den Ball im Kreis am Rand des Fallschirms entlangzurollen. Wenn der Ball auf eine Seite zurollt, muss diese Gruppe den Fallschirm niedriger halten. Wenn der Ball vorbeigerollt ist, wir der Fallschirm wieder höher gehalten.
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