Obtížnost Střední
Délka 30 minut
Typ aktivity Časově náročné
Sezóna Nezávislé
Příležitost Nezávislé
Vhodnost Fyzicky fit
Místa Vnitřní
Nástroje
hudební nástroje
barevné stuhy či šátky
Cíl
Pomocí tance a různých pohybů vnímat a ztvárnit hudbu podle své fantazie, věnovat pozornost potřebám těla a naslouchat svým vlastním limitům.
Intergenerational benefits
Understanding and relationship building
Understanding and relationship building
The activity promotes the understanding and appreciation of the attitudes, opinions, and experiences which different generations bring to the relationships, understanding and avoiding generational stereotypes and fostering tolerance of different lifestyles and an appreciation for cultural heritages, traditions and histories.
Intergenerational learning and skill sharing
Intergenerational learning and skill sharing
The activity promotes learning and skill sharing among younger and older generations. It involves the sharing of positive resources that the young and old have to offer each other, especially the experience with novelties of modern times and valuable life lessons as well as cultural and familiar traditions.
Health and wellbeing
Health and wellbeing
The activity promotes physical and mental well-being. It has a positive impact on the quality of life (feeling of self-worth and a reduction in loneliness and isolation, promotion of physical and cognitive activity).
Personal impact
Personal impact
Developing soft skills (like empathy, confidence, communication abilities, learning skills) and developing their own strengths and talents.
Cognitive skills
Cognitive skills
Supporting mental / brain-based skills we need to do anything from the simplest to the most complex tasks:perception, attention, memory, motor skills, language, visual and spatial processing, executive functions.
Community involvement
Community involvement
The activity increases confidence and involvement within the community. It offers a starting point that could have a positive impact within the community.
Kroky
- Rozdělte účastníky do dvou skupin. První skupina bude hrát hudbu; druhá skupina bude tančit na hudbu
- Dejte účastníkům první skupiny barevné šátky nebo stuhy. Dejte jim čas, aby se cítili a trochu si s nimi hráli.
- Ukažte jim, jak se mohou točit a pohybovat šátkem nad hlavami nebo vedle nich.
- Nyní rozdejte účastníkům druhé skupiny rytmické nástroje.
- Odpovězte na jakékoli dotazy týkající se toho, jak hrát na konkrétní nástroj (hole, trojúhelníky, činely, bubny, tamburíny, ovocné třepačky, nástroje na míru nebo jiné rytmické předměty).
- Ukažte skupině nástroje, aby zahráli píseň, na kterou bude tančit druhá skupina.
- Po několika minutách provedení nechte skupiny úkoly změnit.
- Alternativa: nechte skupiny hrát a tancovat různé pocity, jako jsou hloupé, rozzlobené, osamělé nebo šťastné. Dalo by se říci: „Můžete si vytvořit píseň a tanec, který mi ukazuje, že se cítíte šťastní? A co ten, který mi ukazuje, že se bojíte?“
Zobrazeno: 6x
